本日のランチ 10.11

今日は神田駅近くの定食屋さん？というか夜居酒屋さんを経営して昼にランチやってますみたいな最近流行りの形態です。
値段的には600円也
本日のランチで魚定食があったみたいだけどもう売り切れ（泣）
最もカロリーが少ないであろう鶏ももの鉄板焼きランチを注文です。
鶏ももの皮は全て排除
ご飯も後輩に少し貰ってもらいました。

さてさて食後の血糖値は？
183でした
帰りに20分歩いてどれだけ減るか？